NYHETER OG BLOGG
Ta del av blogger fra våre dyktige lærere om kundalini og yogisk livsstil.
The Intersection of Sound Healing and Modern Psychotherapy
Sound healing has been practised for thousands of years in our collective past. From South America through Africa to Asia, most tribes and ancient cultures had some form of sound healing.
How Breathwork Improves Emotional Well-being and Relieves Stress
Despite the recent surge of interest in breathwork, it is an ancient practice that has evolved over time, and it has roots in yoga and Eastern traditions. It has become increasingly popular due to its benefits.
Healing Through Sound: The Science of Gong Therapy
Sound therapy is a form of therapy that uses sound to encourage relaxation within the mind and body. The benefits of sound therapy have been explored in traditional and modern medicine as a way to confront mental health struggles and reduce stress.
Sound as a Meditative Tool: Discover Naada Yoga and Mantra Chanting in Oslo
Have you ever been entirely lost in the flow of a kirtan? Listening, and maybe even singing along, to the chants and bhajans? Some slow and soothing, some more energetic and fast-paced; all taking you to a place of almost uncontainable ecstasy!
The Role of Gratitude Practice in Mental Health.
Gratitude is more than a feeling; it is a practice that can transform your life.
There’s evidence that gratitude can reduce stress and anxiety and help to improve our relationship with our loved ones.
Numerology for 2025 by Anand Raj
2025 invites us to envision a vision of peace that cannot be envisioned, to let this vision become our projection—an aura that neutralizes and complements all that comes its way, reflecting back as radiant, pure light.
Pilates: A Bridge to Holistic Fitness and Recovery
The Eastern Influence: Mind-Body Connection and Controlled Breathing
The Western Influence: Core Strength and Physical Conditioning
Haridev og Mats
Vil du vite hvordan Mats opplevde i sin første yogatime noensinne?
Sjekk Haridevs og Mats' samtale der Mats delte sine erfaringer og hva som er viktig for ham å dele med elevene sine i en yogatime.
Haridev og Iselin
Haridev og Iselin deler hvordan yoga kom inn i livene deres for mange måner siden!
Haridev og Ann Christin
Hør Ann Christin og Haridevs inspirerende samtale om hvordan Kundalini Yoga forandret livet til Ann Christin og førte til at hun ble yogalærer.
Om reiser forbi og fremover
Og så har vi nesten kommet til slutten av Yogalærerutdanningen på Northern Light. 8 reiser til Oslo. 8 trinn på veien.
En reise vi ikke tok alene, men som en gruppe. Et minne om at vi aldri er alene. Hvis vi åpner øynene, ser vi at vi er mange på veien.
Før oss, ved siden av oss og etter oss.
Haridev og Kristina Manpriya
Haridev og Kristina Manpriya snakket om hva de elsker med Kundalini Yoga. Lytt til deres inspirerende og energiløftende samtale.
Å, tankene mine.
Forrige uke kom vi til den 7. samlingen av Kundalini Yoga Lærerutdanningen ved Northern Light Yoga. Det brakte oss til emnet sinnet.
Å snakke om sinnet kan bare gjøres som en bevissthetsøvelse. Ellers får du sinnet til å analysere seg selv. Det ville være som å observere havet fra en bølges perspektiv.
Å snakke om sinnet er å sitte ved strandlinjen og lytte til bølgene. Risikerer å bli overveldet av tidevannet, og kommer alltid inn raskere enn forventet.
Yoga for alle
Selv om det fortsatt er nesten en meter snø ute, kan vårens energi merkes tydelig. Det er en duft av liv i vinden. En forfriskende sødme som gir deg lyst til å bevege deg og løpe og danse igjen. Perfekt, 6. kapittel av lærerutdanningen ved Northern Light handlet nettopp om det.
Dans av kosmos
Årsskiftet brakte en letthet som svevde over vannet i fjordenden. Bare merkbart i horisonten. For subtil til å skjelne ennå. Det kom til meg noen få solnedganger etter at hjulet dreide. På den timen på dagen når himmelen er rosa og bare de lyseste stjernene står på himmelen. En ro, som om luften plutselig var mindre tung.
Stillhet til jul
2 uker etter at jeg kom hjem fra 3. Kundalini Yoga Teacher Training weekend på Northern Light i Oslo, kom snøen til vestkysten av Norge. Et hvitt flåttteppe, som ligger tungt på trærne og demper lyder på dette lille hjørnet av jorden.
Kraften til gruppen
Helgen 21. oktober fant andre del av Kundalini Yoga Lærerutdanningen sted i Northern Light Yoga Studio. Jeg følte så mye takknemlighet og så mye undring, for hvordan jeg endte opp på det stedet, på denne livets vei, med disse fantastiske menneskene.
Kundalini Yoga lærerutdanning - starten på et nytt kapittel
STARTEN PÅ ET NYTT KAPITTEL
Forrige helg tok jeg de første stegene i en 9 måneder lang Kundalini Yoga Lærerutdanning ved Northern Light Yoga i Oslo. Delt inn i 9 langhelger fra september 2022 til mai 2023.
Ny til yoga eller Northern Light Yoga?
Intro-tilbud 10 dager kr 550,-
Benytt deg av vårt intro-tilbud hvor du kan praktisere så mye du vil i 10 dager for kr 550,-
Kom gjerne innom oss for en prat eller les mer om praktiske opplysninger